Intelligenza emotiva per vivere al meglio.
“Dove magari nel passato ci siamo dimenticati di noi stessi e ci siamo persi nella disattenzione, ci ritroviamo all’improvviso e tutt’uno con quanto sta accadendo... Tale consapevolezza è un tesoro.“ [Ion Kabat Zinn]
Descrizione del corso
La quotidianità, lo stress o più semplicemente la non conoscenza ci distolgono da un più attento e sano ascolto di noi stessi.
Come mi percepisco, come mi pongo nei rapporti interpersonali, quanto riesco a godere della mia vita, relazioni più efficaci, autentiche e appaganti ... questi sono i temi ed i benefici principali che il corso esplora in un affascinante percorso di consapevolezza. Recupera il contatto con te stesso con spazi, tempi e strumenti sani e funzionali.